Lo Yoga è stato aggiunto dall’Unesco alla lista dei beni immateriali Patrimonio dell’Umanità. La disposizione dell‘Unesco sottolinea come lo yoga sviluppi “l’unione della mente, del corpo e dell’anima per migliorare il benessere psichico, fisico e spirituale delle persone”. L’ UNESCO dice questo riguardo lo Yoga: “Designato per aiutare gli individui a realizzare se stessi, alleviare le sofferenze che questi possano sperimentare nella vita e raggiungere uno stato di liberazione, lo Yoga è praticato da giovani e anziani senza discriminazioni di genere, classe o religione. Esso associa posizioni, respirazione controllata, meditazione, recitazione di parole ed altre tecniche mirate a beneficiare l’individuo e il suo stato di salute psicofisica.“
La parola Yoga deriva dalla radice sanscrita “Yug” che significa unire, legare assieme, soggiogare, dirigere e concentrare l’attenzione, usare ed applicare. Significa inoltre disciplinare l’intelletto, la mente, le emozioni, la volontà, significa equilibrio dell’anima che rende capaci di guardare alla vita con equanimità in tutti i suoi aspetti. Lo Yoga è una disciplina, uno strumento, lo Yoga è pratica. Le sue origini, millenarie, sono indiane ma oggi questa disciplina è conosciuta e praticata in tutto il mondo e aiuta la gente ad avere una maggiore consapevolezza di sé nel mondo, in una visione di unione e connessione con tutto ciò che ci circonda. Siamo tutti connessi ed ogni nostra azione e pensiero può aiutarci a migliorare noi stessi e tutto ciò di cui siamo parte. La pratica dello Yoga ci aiuta a fare scelte consapevoli, equosolidali, ecocompatibili. Lo Yoga è accoglienza, saper accogliere le proprie fragilità, i propri limiti e diventare in tal modo più forti e tolleranti. Ci insegna a fare ogni cosa al meglio delle nostre possibilità, senza paura e senza dubbi, senza desideri evanescenti ma come pratica costante, nessun attaccamento ai risultati ma impegno profondo nell’impegno ed è così che qualsiasi lavoro assume un valore alto. Lo Yoga ci porta ad essere uomini e donne che sono in un costante divenire e quindi aperti al nuovo, curiosi, vitali. Lo Yoga è un inno alla vita.
